quinta-feira, 4 de novembro de 2010

Novidades Minilua - 04/11/2010

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Arroz à Grega

Ingredientes 2 cenouras médias 1 cebola pequena 150 g de vagem ou ervilha fresca 1 pimentão vermelho 1 folha de louro 4 colheres (sopa) de óleo 2 xícaras de arroz 4 xícaras de água fervente sal e pimenta-do-reino 100 g de presunto (opcional) 100 g de azeitonas verdes (opcional) 100 g de uvas passas (opcional) Modo de Preparo Lave muito bem o arroz e deixe escorrer e secar. Lave bem a cenoura, corte-a em cubos pequenos ou rale utilizando o lado grosso do ralador. Elimine as sementes do pimentão e corte-o em cubinhos Corte as vagens em fatias finas. Pique a cebola bem miudinho. Refogue no óleo a cebola até ficar transparente. Junte os legumes picados e refogue em fogo alto por 2 minutos, coloque o arroz e misture bem, adicione a água fervente, a folha de louro e sal. Misture, tampe a panela, abaixe o fogo e cozinhe o arroz até que seque bem a água Apague o fogo e deixe o arroz descansar por 5 minutos. Misture com um garfo e sirva.

Alcatra Grelhada com Molho de Vinho Tinto

Ingredientes 1 peça de alcatra de nhandú pesando aproximadamente 1.3kg 1 colher de sopa rasa de sal grosso Para o Molho de Vinho Tinto ½ litro de vinho tinto suave ½ litro de suco de uva 1 colher de sopa de manteiga sem sal 1 cebola pequena descascada e picada miudinho 1 colher de sopa de farinha de trigo 1 colher de chá de ervas de Provence Modo de Preparo Tempere a alcatra apenas massageando a carne com sal grosso em todos os lados Depois leve à grelha previamente aquecida e com fogo forte durante 10 minutos de cada lado a uma distância de 25cm Vire apenas uma vez Para preparar o molho, coloque primeiro a manteiga para aquecer e refogue nela a cebola picadinha Acrescente a farinha de trigo e mexa com uma colher de pau. A seguir, as ervas, o suco de uva e o vinho Mexa até engrossar. Deixe ferver até reduzir para 40% do volume inicial, o que leva cerca de 20 minutos Retire a alcatra da grelha, fatie, arrume numa travessa e regue generosamente com o molho A carne vai estar bem assada por fora, mas seu miolo ainda estará vermelho bem vivo, quase sangrando, acentuado pelo molho de vinho tinto Apesar da aparência, para alguns não muito convidativa, esse é o seu ponto ideal de cozimento Sirva com arroz com brócolis. Informações Adicionais Provence é uma mistura de alecrim, tomilho, louro e sálvia, secos e reduzidos a pó.

Costela Inteira Recheada

Ingredientes 1 peça inteira de costela bovina pesando aproximadamente 7kg 2 copos de sal grosso Para o Recheio 2 cebolas grandes descascadas e fatiadas em rodelas 6 cenouras grandes inteiras, raspadas 4 gomos de linguiça calabresa seca 8 tiras finas de bacon Modo de Preparo Com uma faca bem afiada faça um corte separando cuidadosamente a carne dos ossos. Recheie com os ingredientes indicados. Feche novamente a peça e costure com cuidado fechando o corte feito. Esta costela foi colocada numa assadeira e levada a um forno a lenha pré-aquecido a 180° mais ou menos, onde ficou durante 12 horas. Nesse tempo o fogo foi alimentado uma única vez. Quando o forno foi aberto para ser retirada a assadeira com a costela, sua temperatura ainda era de cerca de 40°. A costela foi colocada no forno à meia-noite do sábado e começou a ser servida ao meio-dia de domingo.

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