terça-feira, 23 de março de 2010

Sinfonia do mar

Ingredientes

  • 1/2 xícara (chá) de azeite
  • 1/2 tomate picado
  • 1/2 cebola picada
  • 1/2 pimentão verde picado
  • 50g de lula
  • 50g de polvo
  • 50g de lagosta
  • 50g de camarão
  • 50g de filé de peixe
  • 2 xícaras (chá) de leite de coco
  • Sal a gosto
  • 1 colher (sopa) de tempero pronto (opcional)
  • 1 lata de creme de leite sem soro
  • 1 colher (chá) de coentro picado
  • Pimenta de cheiro picada a gosto
  • 1/2 colher (sopa) de colorífero

Modo de preparo

  • Em uma panela, aqueça o azeite.
  • Acrescente o tomate, a cebola e o pimentão e refogue.
  • Adicione os frutos do mar e o peixe.
  • Mexa e junte o leite de coco e o sal.
  • Deixe levantar fervura.
  • Acrescente o tempero pronto e acerte o sal.
  • Acrescente o creme de leite, o coentro, a pimenta de cheiro e o colorífero.
  • Mexa até misturar bem e sirva.
Rendimento: 5 porções

Seja o primeiro a comentar ;)

Postar um comentário

Clique e leia nossa Politica de Comentários.

::Regras::
1. Não serão aceitos comentários com ofensas pessoais ao autor e aos leitores;
2. Não serão aceitos comentários agressivos ou com palavrões desnecessários;
3. O comentário precisa ser relacionado ao assunto;
4. Comentários anônimos serão moderados;
5. Spams serão deletados;
6. Para deixar sua URL comente com OpenID;
7. Se não tem conta no Google comente com "Nome/URL";
8. Lembre-se: aqui a gente 'conversa'.

OBS: Os comentários não refletem as opiniões do editor.

Visite também:

http://www.flaviowilker.blogspot.com.br/
http://www.kattymania.blogspot.com.br/
http://www.bebebom1.blogspot.com.br/

Tenha um domínio .TK grátis "WWW.SEUNOME.TK"

  ©Flávio - Todos os direitos reservados.

Template by Dicas Blogger | Topo