sábado, 14 de agosto de 2010

Sopa de feijão branco light

Ingredientes

  • 250g de feijão branco
  • 1 cebola grande picada
  • 1 dente de alho amassado
  • 1 bulbo de aipo picado
  • 1 cenoura em rodelas
  • 4 tomates pelados em pedaços
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 folha de louro
  • Sal, pimenta e raspas de casca de limão a gosto
  • 2 colheres (sopa) de salsa picada

Modo de preparo

  • Em uma tigela, coloque o feijão branco, cubra com água e deixe de molho por 12 horas.
  • Escorra o feijão, coloque na panela de pressão e acrescente os outros ingredientes, menos a salsa.
  • Cubra com água, tampe a panela e deixe cozinhar por 30 minutos após pegar pressão.
  • Retire do fogo, espere a pressão sair espontâneamente, retire a folha de louro e mantenha em fogo baixo com a panela destampada até o caldo engrossar.
  • Salpique a salsa picada e sirva quente.

Rendimento: 6 porções

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