Shake vitaminado
Ingredientes
- 3 laranjas 3 ameixas secas (sem caroço)
- 1 1/2 xícara (chá) de mamão picado
- 1 colher (sopa) de farelo de trigo
- 1 colher (chá) de lecitina de soja
- Gelo a gosto
Modo de preparo
- Primeiro faça o suco com as laranjas.
- Depois, misture os ingredientes e acrescente ao suco no liquidificador.
- Se desejar, adoce com adoçante.
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