sábado, 31 de julho de 2010

Truta com leite de coco, curry e banana do Edu Guedes

Ingredientes
  • 4 filés de Truta
  • 8 bananas maça
  • 2 colheres de azeite
  • 1 dente Alho picado
  • 1 Cebola picada
  • ½ colher de café de curry
  • ½ colher de café de açafrão
  • 1 colher de café de gengibre ralado
  • 200ml Leite de coco
  • 2 colheres de sobremesa de uva passa
  • ½ pimenta dedo de moça picada
  • 1 colher de cebolinha francesa picada
  • Suco de meio limão
  • Sal a gosto
Modo de Preparo
  1. Em uma panela, cozinhe as bananas até a casca começar a abrir
  2. Deixe descascar esfriar
  3. Corte as bananas ao meio e coloque para grelhar em uma frigideira com azeite.
  4. Em outra panela deixe dourar o alho e a cebola no azeite
  5. Em seguida adicione o açafrão, o curry e o gengibre
  6. Refogue por 15 segundos.
  7. Acrescente o leite de coco, a pimenta, a cebolinha e a uva passa
  8. Por fim, coloque o limão.
  9. Em uma frigideira, coloque a truta pelo lado da pele e deixe dourar.
Informações Adicionais
Custo da receita: R$30,00
Rende 4 Porções
Receita exibida no Hoje em Dia por Edu Guedes na Rede Record.

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