quarta-feira, 21 de julho de 2010

Virado de feijão com banana

Ingredientes
  • 1 Unidade(s) banana da terra cortada em cubos médios
  • 1 Xícara(s) feijão carioquinha
  • 4 Xícara(s) água
  • 2 Cubo(s) caldo de bacon e louro
  • 1 Colher(es) de sopa óleo
  • 1/2 Unidade(s) cebola picada
  • 1 Dente(s) alho picado
  • 2 Xícara(s) farinha de mandioca
  • 6 Folha(s) couve cortadas em tiras finas
  • 1/2 Xícara(s) pimenta biquinho
  • A gosto Para untar: óleo
Modo de Preparo
  1. Unte uma frigideira e aqueça em fogo médio
  2. Acrescente os cubos de banana da terra e deixe dourar
  3. Retire e reserve
  4. Coloque o feijão na panela de pressão, cubra com a água, tampe e leve ao fogo por 15 minutos, contados a partir do inicio da pressão
  5. Retire a panela do fogo, aguarde sair a pressão e retire a tampa
  6. Acrescente os cubos de caldo de bacon e louro e misture até dissolver
  7. Leve a panela destampada ao fogo até reduzir o caldo pela metade
  8. Em uma panela grande, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho até que doure
  9. Acrescente a farinha de mandioca e misture
  10. Junte o feijão com o caldo e misture até ficar homogêneo
  11. Adicione a couve, a banana da terra e a pimenta
  12. Misture e sirva em seguida
Informações Adicionais
A pimenta biquinho é uma pimenta mais aromática do que ardida. Ela tem um leve sabor adocicado que combina muito bem com pratos a base de feijão e carne.
Sirva acompanhado de salada verde, carne de porco e arroz.

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