sexta-feira, 9 de abril de 2010

Carne chop suey

Ingredientes

  • 3 colheres (sopa) de óleo de gergelim
  • 500grs de alcatra cortada em fatias finas
  • 3 xícaras (chá) de caldo de carne
  • 3 cenouras sem casca fatiadas
  • 2 xícaras (chá) de buquês de brócolis
  • 4 colheres (sopa) de molho de soja
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • Sal a gosto

Modo de preparo

  • Aqueça o óleo e frite a carne até dourar.
  • Adicione uma xícara do caldo de carne, abaixe o fogo e cozinhe até a carne ficar macia.
  • Junte a cenoura e meia xícara de caldo de carne e cozinhe por cinco minutos.
  • Acrescente os brócolis e mais meia xícara de caldo.
  • Cozinhe por mais cinco minutos e adicione o molho de soja.
  • À parte, em uma frigideira untada com manteiga, doure a farinha e junte o caldo restante.
  • Cozinhe por dois minutos e adicione à panela da carne.
  • Tempere com sal e sirva.

Rendimento: 6 porções

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