Sopa diet
Ingredientes
- 3 xícaras (chá) de cenoura média
- 2 dentes de alho
- 1 cebola grande
- 2 xícaras (chá) de vagem
- 1/2 repolho verde pequeno
- 2 colheres (sopa) de mostarda
- 2 colheres (sopa) de semente de linhaça
- Sal a gosto
- 3 tomates
- 1 litro de água
- Corte tudo em pedaços grandes e coloque em uma panela de pressão.
- Adicione os condimentos e a água.
- Tampe e leve ao fogo médio até começar a apitar.
- Após 3 minutos de pressão, desligue e deixe a pressão sair sozinha.
- Coma feito sopão mesmo (aos pedaços) ou bata com liquidificador-mixer.
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