quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

Farofa de Banana e Claras

Ingredientes
  • 1 Xícara(s) Farinha de milho amarela
  • 1 Colher(es) de chá Sal
  • 2 Colher(es) de sopa água fria
  • 6 Colher(es) de sopa Creme vegetal sabor manteiga
  • 1 Unidade(s) Cebola pequena cortada em cubos
  • 2 Unidade(s) Claras
  • 2 Unidade(s) Bananas cortadas em cubos
  • 2 Colher(es) de sopa Cheiro-verde
  • 1 Colher(es) de chá Orégano fresco picado
Modo de Preparo
  1. Em uma tigela média misture a farinha de milho e o sal
  2. Umedeça com a água e misture com a ponta dos dedos até ficar soltinha
  3. Reserve
  4. Em uma panela média aqueça o creme vegetal sabor manteiga e doure a cebola.
  5. Junte as claras, tampe a panela e aqueça por 3 minutos
  6. Misture rapidamente com uma colher para que as claras se quebrem e refogue por mais 2 minutos.
  7. Acrescente a banana e misture delicadamente
  8. Junte a farinha de milho reservada, o cheiro-verde e o orégano e misture
  9. Retire do fogo e sirva em seguida.
Informações Adicionais
Tempo de preparo: Menos de 30 minutos
Serve: 5 ou mais porções

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