quarta-feira, 17 de fevereiro de 2010

Peixe à portuguesa

Ingredientes

  • 500g de peixe (badejo) em postas
  • 1/2 colher (chá) de sal
  • Suco de 1 limão
  • 1 colher (chá) de azeite
  • 6 dentes de alho picados
  • 1 tomate cortado em rodelas
  • 1 cebola cortada em rodelas
  • 1 pimentão verde cortado em rodelas
  • 1/4 xícara (chá) de coentro fresco picado
  • 1/3 xícara (chá) de cenoura cozida e cortada em rodelas
  • 1 batata cozida cortada em rodelas
  • 1/2 xícara (chá) de couve flor cozida
  • 1/4 xícara (chá) de chuchu cozido
  • 2 ovos cozidos inteiros
  • 1/4 xícara (chá) de brócolis
  • 1/4 xícara (chá) de vagens cozidas

Modo de preparo

  • Tempere o peixe com o sal, o suco de limão, o azeite e o alho.
  • Em uma panela grande, coloque o peixe junto com o caldo do tempero.
  • Acrescente o tomate, a cebola e o pimentão.
  • Deixe cozinhar por 10 minutos.
  • Adicione 1/2 xícara (chá) de água, se achar necessário.
  • Junte o restante dos ingredientes.
  • Deixe ferver.
Rendimento: 2 porções

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