domingo, 4 de abril de 2010

Arroz de Bacalhau do Mais Você

Ingredientes
  • 1/2 cebola picada
  • 1 dente de alho picado
  • 1/2 xícara (chá) de azeite
  • 250 g de arroz parboilizado
  • 750 ml de água do cozimento do bacalhau
  • sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 400 g de bacalhau cozido e desfiado
  • 150 g de azeitonas verdes em rodelas
  • 100 g de ervilhas
  • 100 g de tomate seco picado
  • 1/2 pimentão de cada (vermelho e amarelo) sem pele em
  • cubinhos
  • 1/2 pimenta dedo-de-moça sem sementes picada
  • 1/4 xícara (chá) de salsinha e cebolinha picada
  • 150 g de batata palha
  • 3 ovos cozidos e picados
  • 500 g de brócolis passados na água quente e refogados no alho
Modo de Preparo
  1. Numa panela coloque a cebola picada, 1 dente de alho picado e a xicara (chá) de azeite e leve ao fogo médio até dourar
  2. Adicione 250 g de arroz parboilizado, 750 ml de água do cozimento do bacalhau, sal e pimenta-do-reino a gosto e cozinhe por +/-20 minutos
  3. Acrescente 400 g bacalhau cozido e desfiado, 150 g de azeitonas verdes em rodelas, 100 g de ervilhas, 100 g de tomate seco picado, o pimentão de cada (vermelho e amarelo) sem pele em cubinhos e 1/2 pimenta dedo de moça sem sementes picada e continue cozinhando por mais 5 minutos
  4. Junte a xícara (chá) de salsinha e cebolinha picada e misture bem.
  5. Numa travessa coloque o arroz de bacalhau, 150 g de batata palha e misture
  6. Regue com azeite, salpique 3 ovos cozidos e picados e contorne a travessa com 500 g de brócolis passados na água quente e refogados no alho e óleo
  7. Sirva em seguida.
Informações Adicionais
Rendimento: 6 porções
Receita exibida no programa Mais Você em 02/04/09

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