quarta-feira, 29 de setembro de 2010

Colméia de Salmão do Edu Guedes

Ingredientes
  • 600g de salmão
  • ½ acelga
  • 1 xícara de ervilha torta
  • 1 xícara de mini milho cortado ao meio
  • 1 xícara de champignon cortado
  • 12 tomates
  • Sal a gosto
  • 500g de massa integral
  • Molho:
  • 1 copo de iogurte
  • 2 colheres de dill picado
  • 3 colheres de azeite
  • ½ cebola roxa picada
  • ½ pimenta picada sem semente
Modo de Preparo
  1. Cozinhar a massa em água e sal e reservar
  2. Cortar o tomate ao meio, tirar as sementes, colocar um pouco de sal e açúcar e assar em forno baixo até murchar
  3. Reservar.
  4. Passar a acelga e a ervilha torta em água quente e depois em água fria e reservar
  5. Cortar o salmão em tiras
  6. Abrir a folha de acelga, colocar o salmão, o milho, o champignon e a ervilha e enrolar
  7. Cortar e por numa travessa e assar por 10 minutos em forno baixo.
  8. Molho:
  9. Passar a cebola em água quente e depois em água fria para tirar a acidez.
  10. Picar o dill
  11. Misturar o dill, o iogurte, a cebola, a pimenta e o azeite
  12. Sal a gosto.
Informações Adicionais
Rendimento: 4 porções
Fonte: Programa Hoje em Dia da TV Record por Edu Guedes.

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